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目前分類:✔ 健康好生活:瘦身減肥 (24)

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封面03 

 

今天要來分享的比較特別哩,

雖然不是第一次接觸spa按摩,但像這樣記錄倒是初體驗。 

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呼。30天的減肥日誌就要畫下句點囉
最後來跟大家分享一下成果吧,顆顆

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上一篇說到食物篇,其實有很多是基本常識
只不過現在大家都習慣大魚大肉,真的要改變會覺得很困難

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減肥日誌來到尾聲囉!
麻依也順道幫大家把這三十天的小重點整理一下

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快過年了,大家應該很開心吧
有九天連假可以放,偏偏歐醬家到了過年更要忙著工作

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最近還是有朋友在詢問關於紅薑黃先生的由來
我想我有必要好好來跟大家分享一下吼,笑

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嘿嘿!我前幾天半夜下標的東西到了說
就是前陣子跟大家分享的馬玉山法式馬鈴薯杯湯

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阿,我覺得我好像都無法避免吃外食的生活
有時候會覺得吃得好油膩,吃完會很口渴這樣

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01

減肥日誌持續中。
上一篇提到經前症候群,結果這天就開始出現症況了,囧
開始昏昏欲睡阿,想要打文章都要提起精神

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大家的小紅要來之前會有什麼症狀嗎?
上次我和朋友聊到這件事才知道很多我們以為應該發生的小紅狀況

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最近有很多朋友是因為看了麻依的減肥日誌加入的
沒想到有這麼多朋友都一起在努力瘦身,感覺一瞬間增加好多戰友啊,(開心)

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開始減肥日誌差不多過了半個月多了
來個中場戰績報告吧,顆顆

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最近我把減肥的重點開始放在下半身上
畢竟小腹便便跟大象腿實在是太惱人了啦!

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這次利用小休假來了個台南二日遊
出遊的時候,大家一定都會很擔心減肥計畫破功吧

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這兩天經歷了很奇妙的心境變化
只能說一月真的是個聚會活動都非常多的月份

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130115。星期二 (開始加上運動計畫)

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呦!減肥的第八天,來個飲食攻略總整理吧!
這樣一路記錄下來才發現自己吃了好多高熱量的東西xddd

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周末一到我的減肥大計就亂了,金害!
不過好家在有紅薑黃先生一路陪伴我,讓我安心不少

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噢!減肥來到第四五天,遇到大魔王了xddddd
真的是以一種想把自己吊起來打的心情在寫這篇的日誌啊,囧
因為我忍不住吃了賣噹噹、賣噹噹,但是真的好好吃耶,揍飛

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